Soup trái cây cho bé ngày hè

2015-10-02
soup-trai-cay-cho-be-ngay-he-01

Soup trái cây cho bé ngày hè không chỉ đóng vai trò là món ăn bổ dưỡng với nhiều công dụng như giúp trẻ giải nhiệt, tăng các thành phần dinh dưỡng, bổ sung hàm lượng vitamin thiết yếu…Đây còn là món ăn đơn giản, dễ làm với sắc màu bắt mắt, giúp trẻ kích thích thị giác và vị giác thèm ăn của mình rất hiệu quả.

Hãy cùng mevaobep tìm hiểu nguyên liệu, công thức được chia sẻ của các mom trên nhiều diễn đàn nhé.

Nguyên liệu

  • 300gr tôm nạc
  • 1/2 lê
  • 5 trái dâu
  • 1/2 trái táo

Chuẩn bị

Tôm bóc sạch vỏ, rửa sạch sau đó xay nhuyễn để nấu soup cho bé.

Lê, táo thì bạn nên thái thành hạt lưu và ngâm trong nước muối loãng để không bị thâm, bị đen, Dâu tây thì thái thành lát.

Một ít gia vị để nêm nếm như tiêu, dầu ăn, hạt nêm, bột năng

soup-trai-cay-cho-be-ngay-he

Tốt nhất bạn nên dùng loại dầu dành riêng cho bé như dầu ô liu để không bị mất các thành phần dinh dưỡng của thực phẩm lại đảm bảo trẻ không bị dị ứng. Tuyệt đối không dùng muối để nêm nếm cho bé, cơ thể bé vẫn chưa phát triển toàn diện, thận vẫn chưa có khả năng bài tiết như người lớn, nếu bạn dùng muối để nêm nếm cho trẻ rất dễ dẫn đến tình trạng thận của bé bị hư. Đây là điều mà các mẹ cần nên lưu ý khi chế biến món ăn bổ dưỡng cho bé yêu nhà mình nhé!

Nguyên liệu

No Ingredients Found !

Cách thực hiện

Bước 1

Phi hành cho thơm sau đó cho phần tôm đã xay nhuyễn vào, đảo đều cho đến khi thấy phần thịt tôm trong nồi đã săn lại thì tiếp tục cho thêm táo và lê vào xào. Cho thêm nước lọc vào với dung lượng vừa đủ nấu soup cho bé.

Bước 2

Cho phần bột năng đã chuẩn bị vào chén nhỏ, đổ ít nước vào, khuấy đều để bột hòa tan trong nước. Chỉ dùng ít bột để tạo độ sánh, hơi kẹo cho soup, không nên dùng quá nhiều bột trong soup sẽ không ngon, bé sẽ mau chán ăn.

Bước 3

Nêm soup cho vừa ăn, sau đó cho thành phần bột năng đã hòa tan trong chén vào từ từ, dùng giá khuấy đều nồi soup để bột năng tan đều trong nồi. Sau khi nồi soup sôi thêm lần nữa thì tắt bếp. Múc ra chén, để những lát dâu tây trên mặt chén soup, thêm chút tiêu xay nhuyễn cùng ít ngò để trang trí và tạo sự hấp dẫn cho món soup.

soup-trai-cay-cho-be-ngay-he-02

Thế là mẹ đã hoàn thành món ăn bổ dưỡng cho bé soup trái cây dành cho bé ngày hè vừa thanh đạm, giải nhiệt lại vừa hấp dẫn bắt mắt rồi đấy. Chắc chắn bé yêu sẽ thích và ăn hết chén soup mà mẹ đã chế biến với tình yêu thương mà thôi. Thỉnh thoảng mẹ vẫn có thể thay thế các loại trái cây nêu trên để đổi khẩu vị cho bé yêu nhà mình nhé!

Loại công thức: Nguyên liệu: , , ,
Trung bình đánh giá

(5 / 5)

5 5 1
Đánh giá công thức

1 người đã đánh giá

1 157 lượt xem

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiện thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *