Hấp dẫn cơm chiên trái cây cho bé

2015-12-07

Nếu bé nhà bạn biếng ăn, đặc biệt là không muốn ăn cơm mà chỉ thích ăn trái cây, bánh vặt, uống nước ngọt…thì hãy cùng mevaobep chế biến món ăn đầy hương vị thơm ngon, màu sắc rực rỡ này để dụ bé ăn uống đầy đủ lại nhé. Không chỉ giúp bé muốn ăn thông qua tác dụng lên vị giác bằng nhiều màu sắc rực rỡ, đây còn là món ăn ngon cho bé mà mẹ nên chế biến thường xuyên hơn để bé hấp thu thêm nhiều thành phần dinh dưỡng.

Nguyên liệu

  • 3 chén cơm nguội
  • 200gr tôm tươi
  • 50gr thanh long
  • 50gr nho xanh không hạt
  • 50gr lê
  • 50gr giò lụa
  • ½ trái khơm tươi
  • 2 quả trứng gà
  • 1 số gia vị nêm nếm cần thiết khác

hap-dan-com-chien-trai-cay-cho-be

Chuẩn bị

Tôm rửa sạch, bóc vỏ rồi sau đó thái hạt lựu. Đem ướp với chút gia vị cho vừa ăn.

Trứng gà đập sẵn ra tô, sau đó nêm chút gia vị vào trứng rồi dùng đũa đánh đều trứng gà lên. Giò lụa bạn cũng cắt thành hạt lựu để chiên với cơm.

Các loại trái cây nêu trên, bạn rửa sạch nhẹ nhàng, sau đó cũng thái hình hạt lựu để chiên với cơm.

Riêng trái khóm tươi, bạn có thể lấy phần ruột khóm ra, chừa lại phần vỏ. Khi lấy bạn nên dùng dao nhỏ, khoét cẩn thận rồi lấy phần ruột khóm ra ngoài, bỏ phần cùi khóm đi, phần còn lại bạn cũng thái thành hình hạt lựu.

Cách thực hiện

Bước 1

Bắt chảo lên bếp, cho ít dầu ô liu và tỏi băm nhuyễn vào phi cho thơm, sau đó cho tôm đã được ướp vào xào nhanh, khi thịt tôm săn lại thì tắt bếp.

Bước 2

Bắt chảo khác lên bếp, cũng cho ít dầu ô liu vào và chút tỏi băm nhuyễn vào phi cho thơm, sau đó cho cơm nguội vào chiên. Bạn nêm thêm gia vị để cơm vừa ăn, sau khi cơm đã nóng, thấm gia vị, bạn cho thêm trứng gà vào chiên, dùng giá đảo đều cơm để trứng gà trải đều trên cơm chiên.

Bước 3

Sau khi trứng đã thấm đều vào cơm và hột cơm bạn thấy cũng đã khá khô, hãy cho những phần nguyên liệu đã được chuẩn bị vào và dùng giá đảo nhanh để các nguyên liệu chín tới. Sau 2 – 4 phút khi cho nguyên liệu trái cây vào thì bạn tắt bếp, sau đó cho cơm chiên vào nửa trái khóm đã được chuẩn bị sẵn và dọn cho bé dùng khi cơm còn nóng.

hap-dan-com-chien-trai-cay-cho-be

Thật là món ngon cho bé vừa hấp dẫn lại vừa bổ dưỡng giúp bé hấp thu thêm các thành phần dinh dưỡng từ trái cây đem lại.

Loại công thức: Nguyên liệu: , , ,
Trung bình đánh giá

(5 / 5)

5 5 1
Đánh giá công thức

1 người đã đánh giá

1 225 lượt xem

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiện thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *